Mut trotz Lampenfieber: Stegreifreden zum Thema Angst

Am 14.10.2026 erlebten 14 Teilnehmende bei der Kölner Sprechbar einen Abend voller Rhetorik, Mut und gegenseitiger Unterstützung, mit Stegreifreden zum Thema Angst und drei Tipps gegen Redeangst.

Sprachlos war gestern, Sprechbar ist mittwochs!

Am 14.10.2026 erlebten 14 Teilnehmende bei der Kölner Sprechbar einen Abend voller Rhetorik, Mut und gegenseitiger Unterstützung, mit Stegreifreden zum Thema Angst und drei Tipps gegen Redeangst.

Am 27.05.2026 kamen bei der Kölner Sprechbar in Köln 19 Mitglieder und Gäste zusammen. Der Abend zeigte, wie wertschätzendes Feedback, Stegreifreden und eine offene Atmosphäre helfen, freier vor Publikum zu sprechen.

Am Mittwoch wurde in der Sprechbar rhetorisch und physisch der Kochlöffel geschwungen. Das Rezept lautete: Man nehme 7 (!) Gäste, 5 Mitglieder und eine Area Direktorin, gut durchmischen, 2 Stunden im Clubraum bei 22 Grad Raumtemperatur vor sich hin reden lassen und voilà – ein lebendig schmeckender Clubabend kann serviert werden!

Spontan sein, das lernen wir in der Kölner Toastmasters-Gruppe schnell. Schließlich dauert es meist nicht lang, bis ich meine erste Stegreifrede halten darf oder ich während meiner eigentlich so perfekt vorbereiteten Rede doch spontan reagieren muss.

Liebe Sprechbaristas und Gäste der Kölner Sprechbar, was für ein schöner Abend es doch gewesen ist 🙂 Bei Wind, Schnee und Wetter trotzten einige von uns allen Widrigkeiten und harrten der Dinge, die ich als TdA so angekündigt hatte. Unter